Фітнес, що розвиває тіло
Почати тренування →
активних учасників
досвіду роботи
видів тренувань
Чому belfrastin — це більше, ніж фітнес
belfrastin створений для тих, хто розуміє: справжня сила приходить з часом. Ми не гонимося за швидкими результатами — ми будуємо міцний фундамент для активного життя.
Кожне тренування в belfrastin — це інвестиція в майбутнє. Професійний підхід, безпечні методики та підтримка на кожному кроці.
Дізнатися більше
Оберіть свій тарифний план belfrastin
Старт
- 8 тренувань на місяць
- Кардіо та силові зали
- Базове консультування
Стандарт
- Безлімітні тренування
- Всі види занять
- Персональні консультації
- План харчування
Преміум
- Індивідуальний тренер
- Персональний план
- Пріоритетна підтримка
- Домашні тренування
Програми тренувань у belfrastin
Силові тренування
Поступове нарощування м'язової маси з урахуванням індивідуальних особливостей та рівня підготовки.
Кардіо-програми
Тренування для серцево-судинної системи: від легких прогулянок до інтенсивних занять.
Функціональний тренінг
Рухи, що покращують щоденну активність: рівновагу, координацію та гнучкість.
Групові заняття
Мотиваційна атмосфера в колективі однодумців під керівництвом досвідчених інструкторів.
Персональні сесії
Індивідуальний підхід з тренером для максимально ефективного та безпечного прогресу.
Відновлювальні практики
Стретчинг, розслаблення та техніки для відновлення після тренувань.
Що дає активність з belfrastin
Стабільна енергія
Регулярні тренування підвищують загальну витривалість та працездатність протягом дня.
Покращення самооцінки
Фізичні досягнення позитивно впливають на впевненість у собі та настрій.
Соціальні зв'язки
Спільнота belfrastin — це місце, де знаходять нових друзів та однодумців.
Довготривалий результат
Методика belfrastin орієнтована на стійкі зміни, а не швидкоплинні ефекти.
Приєднуйтесь до belfrastin вже сьогодні
Залиште свої контакти, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення найкращого плану тренувань.
Команда belfrastin — ваша підтримка
Кожен тренер belfrastin має спеціалізовану освіту та досвід роботи з людьми різного рівня підготовки. Наш підхід базується на науковому розумінні фізіології та індивідуальних особливостях.
Сертифіковані фахівці
Регулярне підвищення кваліфікації та вивчення новітніх методик
Індивідуальний підхід
Програма адаптується під ваші потреби, можливості та бажання
Постійна підтримка
Мотивація та допомога на кожному етапі вашого шляху
Відповіді на часті запитання
Чи підходить belfrastin людям без досвіду?
Абсолютно! Більшість наших учасників починали з нуля. Тренери belfrastin спеціально навчені працювати з новачками та поступово вводити їх у світ фітнесу.
Як часто потрібно відвідувати тренування?
Рекомендуємо починати з 2-3 разів на тиждень. belfrastin допоможе визначити оптимальну частоту відвідувань відповідно до ваших цілей та можливостей.
Чи потрібно додаткове обладнання?
Ні, все необхідне обладнання вже є в залах belfrastin. Рекомендуємо лише зручний спортивний одяг та взуття.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, belfrastin пропонує гнучкі умови заморожування абонемента у випадку відпустки або інших обставин. Деталі уточнюйте в наших консультантів.